120,00 €
Contenu
Ce cycle MLC© de printemps sera placé sous le signe de l’harmonisation et des retrouvailles avec notre corps. Les mouvements d’éveil corporel nous invitent à nous reconnecter en douceur à notre corps, à écouter ce qu’il a à nous dire, à nous libérer de tous les « trop » pleins ou vides émotionnels, à retrouver plus de bien être.
La Méthode de Libération des Cuirasses© de Marie-Lise Labonté est une approche psychocorporelle globale qui vise à délier les tensions musculaires, émotionnelles, psychiques par le mouvement. Notre corps vit, porte nos émotions, nos pensées, nos croyances. Quand tout va bien, les muscles se contractent et se relâchent naturellement . Mais en situation de stress et quand nous nous protégeons, les tensions peuvent se figer et devenir inconscientes. Ces tensions-cuirasses modifient notre posture et entraînent de nouvelles tensions, douleurs, sentiments de mal être dont nous avons oublié la cause. Les mouvements d’éveil corporel permettent de détendre, d’assouplir, de remettre en mouvement ce qui a été figé, de se libérer des émotions emprisonnées, de retrouver bien-être, ancrage et élan de vie.
Concrètement, les mouvements se pratiquent généralement au sol sur des balles de tennis/mousse qui viennent masser les tensions. Dans chaque séance, on travaille différentes parties du corps pour amener la détente dans tout le corps via les chaînes musculaires et les fascias. La séance se termine par des mouvements très doux qui permettent une harmonisation corps/esprit. Un partage des sensations est proposé en fin de séance.
Chaque personne vit les mouvements à sa manière, dans sa bulle, dans le ressenti et la non-performance en fonction de son parcours et de l’ici et maintenant. Les mouvements peuvent avoir des effets très différents d’une personne à l’autre. Un cycle de plusieurs séances permet de travailler de plus en plus en profondeur les couches musculaires et de libérer des blocages plus anciens.
Thèmes
Adolescents
Adultes
Psychocorporel
Inscription
Séance découverte le 7 mars 15 Eur 18h-20h Inscription pour le cycle de 8 séances (14,21,28 mars, 18,25 avril, 2,9,16 mai) :120 Eur 18h-19h Matériel : tapis de sol, couverture, vêtements souples et chauds Info et inscription : 0473 66 39 89 Min 4 personnes
Occurrences
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de 18:00 à 19:00
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