Addictions
Addictions
Tabac, drogue, alcool, … où commence l’addiction ? Du diagnostic au traitement, comment retrouver sa liberté?
Définir la qualité de vie
« La perception qu’a un individu de sa place dans l’existence, dans le contexte de la culture et du système de valeurs dans lequel il vit, en relation avec ses objectifs, ses attentes, ses normes et ses inquiétudes. Il s’agit d’un large champ conceptuel, englobant de manière complexe la santé physique de la personne, son état psychologique, son niveau d’indépendance, ses relations sociales, ses croyances personnelles et sa relation avec les spécificités de son environnement.»
C’est en ces termes que l’OMS définit la qualité de vie.
Pour qui? Pour quoi?
Les thérapeutes s’adressent à toute personne, du jeune adulte au senior, désireuse d’améliorer sa qualité de vie.
Penser en terme de qualité de vie c'est partir de là ou vous êtes, dans l'état où vous êtes, et vous autoriser à vous projeter dans une vie qui vous ressemble d'avantage.
Construire sa vie, comme un architecte en y mettant les fondements nécessaires à l'oeuvre d'art, sans doute multiple, dans laquelle vous vous réalisez au mieux, au plus proche de vos valeurs, votre santé, vos relations et votre identité.
Comment améliorer sa qualité de vie?
Trouver sa place dans l’existence:
- Questionnement existentiel, spirituel, philosophique, questionnement sur le sens de sa vie, de la vie,
- Questionnement identitaire
- Questionnement sociétal, valeurs , conditionnement
- Questionnement culturel, questionnement familial, transgénérationnel, ou dans notre éducation)
thérapie individuelle, bibliothérapie, philothérapie, art-thérapie, méditation, approches psychocorporelles
Prendre soin de sa santé physique:
- dépression, fatigue, troubles du sommeil, gestion de la douleur, stress...
Médecins, hypnose, auto-hypnose, l’approche intégrative des troubles du sommeil, thérapies psycho-corporelles,
Vous ne savez quel thérapeute choisir?
La consultation d'orientation thérapeutique https://e-mergence.online/therapeutes?cf=2 permet de cibler vos besoins et objectifs afin d’identifier le/la thérapeute et/ou l’approche qui vous conviendra le mieux.
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