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Dans le cadre des journées portes ouvertes du CentrEmergences, je vous propose un atelier gratuit qui aborde l'alimentation, le sport et le plaisir. La journée portes ouvertes est l'occasion de se retrouver, petits et grands, pour échanger autour de la thématique de l'alimentation au sens large (hydratation, activité physique, techniques culinaires, menus) et du plaisir. Deux dates possibles pour participer à l'atelier: - Samedi 12 mars 2022 à Hamme-Mille - Samedi 19 mars 2022 à Louvain-la-Neuve
"Que vais-je manger ce soir?" , "Comment manger sainement ?", "Pour ma santé, est-ce vrai que je ne dois plus manger de sucre ? ", "Comment faire pour garder du plaisir en mangeant tout en prenant soin de ma santé ?"
Et si il était possible de répondre à toutes ces questions par le jeu ?
Pour cette journée spéciale, j'ai créé un jeu de l'oie qui permet d'aborder :
les représentations nutritionnelles que nous avons,
les croyances au sujet de certains aliments: les sucres, les graisses, les féculents, les viandes, les fruits, etc.
les conseils pour se faire du bien
les astuces pour ne plus culpabiliser en mangeant
et bien plus encore !
Aucun pré-requis n'est nécessaire pour y participer. Cet atelier est ouvert à tous.
Ce moment d'échange se veut ludique, bienveillant et sans jugement :-).
Ne tardez pas à vous inscrire, c'est gratuit.
Thèmes
Addictions
Adolescents
Adultes
Alimentation
Bien-être au travail
Enfants
Qualité de vie
Sport
Inscription
Maximum 6 participants
Occurrences
-
de 12:00 à 12:30
