Addictions
Addictions
Tabac, drogue, alcool, … où commence l’addiction ? Du diagnostic au traitement, comment retrouver sa liberté?
Le sport, une philosophie de vie?
Le sport permet d’aller vers un enrichissement humain, un épanouissement personnel mais aussi social. Il permet au sportif qu’il soit amateur ou professionnel, de se sentir bien dans sa tête, bien dans son corps, d’oser se dépasser, de se remettre en projet, en question, d’aller toujours de l’avant.
Le sport allie le physique, la technique et le mental. Ces trois axes doivent être en équilibre afin que le sportif puisse optimiser ses performances. L’approche peut être holistique: l'entraîneur se charge de la technique.
Les thérapeutes de notre plateforme s’occupent du physique et/ou du mental afin de permettre au sportif
- d’exploiter son potentiel,
- de développer la confiance en soi, la motivation, la concentration
- d’être à l’écoute de son corps, de ses ressentis, de ses limites
- de ne pas aller au-delà de ses capacités...
Être bien dans son corps pour être bien dans sa tête ou être bien dans sa tête pour être bien dans son corps... Là est toute la question !
Les thérapeutes abordent le sportif dans sa globalité et non pas par une problématique afin qu’il puisse à la fois trouver une réponse à sa demande mais également retrouver un équilibre entre son mental et son corps. Deux précieux alliés, complémentaires et dont la synergie va lui permettre de vivre au mieux sa passion.
Pour qui? Pour quoi?
Pour toute personne professionnelle ou amateur qui souhaite avoir un accompagnement sur mesure, sur le plan mental et /ou physique.
L'accompagnement sur mesure du sportif
- Nutrition adaptée
- Ecoute du corps de ses ressentis: Watsu, Shiatsu…
- Cohérence cardiaque et diverses approches de respirations alliées aux mouvements: un travail ajusté de la respiration
- Entraînement mental
- Coaching
- Psychothérapie: Gestion des temps morts, confiance en soi...mais aussi de l’imagerie motrice (période de blessure)
- Psychologie du sport
Vous ne savez quel thérapeute choisir?
La consultation d'orientation thérapeutique https://e-mergence.online/therapeutes?cf=2 permet de cibler vos besoins et objectifs afin d’identifier le/la thérapeute et/ou l’approche qui vous conviendra le mieux.
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Le visage de l’adolescence est multiple, autant d’histoires de familles, de vie, et pourtant certaines problématiques sont communes.
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Vous souhaitez équilibrer, adapter votre alimentation, ou régler un problème d‘alimentation?
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