e-mergence - Burnout, stress et harcèlement

Les symptomatiques de notre société

Le burnout, le stress et le harcèlement sont certainement symptomatiques de notre société. Il n’en reste pas moins la possibilité pour chacun/e de pouvoir se positionner, s’affirmer, trouver sa juste place, affirmer sa légitimité, au travers de ces événements très douloureux, parfois traumatiques.

Ne pas en sortir indemne, mais en sortir grandi!

Voilà l’exercice de résilience que les thérapeutes vous proposent via une prise en charge structurée, personnalisée et multidisciplinaire. Ils vous accompagnent dans le diagnostic et le suivi de votre situation de burnout, stress ou harcèlement que ce soit sur le lieu du travail ou dans votre espace de vie privé ou social. Ces trois thématiques peuvent être inter-reliées ou non, ce qui en déterminera l'accompagnement.

Le burnout, stress ou harcèlement à plusieurs niveaux

Burnout:

• Burnout professionnel
• Burnout parental
• Burnout vie privé
• Epuisement professionnel
• Gestion vie professionnelle/ vie privée
• Phobie professionnelle

Stress:

• Troubles du sommeil
• Difficultés relationnelles
• Gestion des émotions

Harcèlement:

• Harcèlement au travail
• Harcèlement scolaire

Quelles techniques pour aider en cas de burnout, stress ou harcèlement?

L’approche peut être multidisciplinaire et coordonnée au fil du temps.
Dans le cadre d’un burnout, l’orientation thérapeutique dans un premier temps permet de proposer une approche psychothérapeutique associée ou non à une approche corporelle, comme le massage ou toute autre technique de relaxation.
Dans un 2e temps, le coaching trouve sa place que ce soit dans un questionnement professionnel, dans une idée de fin de contrat ou dans le cadre d’une reprise de travail. Ce trajet sur mesure peut être orchestré lors de l'orientation thérapeutique.

Différentes approches sont proposées

• Approche comportementale
• Approche neurocognitivocomportementale
• Approche systémique
• Techniques psychocorporelles
• Techniques: art thérapie, hypnose...
• Coaching professionnel, de vie, scolaire
• Orientation professionnelle

Vous ne savez quel thérapeute choisir?
La consultation d'orientation thérapeutique https://e-mergence.online/therapeutes?cf=2 permet de cibler vos besoins et objectifs afin d’identifier le/la thérapeute et/ou l’approche qui vous conviendra le mieux.